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木耳炒养心菜的做法,木耳炒养心菜怎么做,木耳炒养心菜的做法,木耳炒养心菜怎么做,木耳炒养心菜可以吃吗,菜心炒木耳的营养

来源:好招商食品网 美食制作 不做妖精好多年  |  2023-01-08
主料:
养心菜1把木耳几朵

辅料:
食用油半匙肉糜80g胡萝卜小许圆白菜2片鲍鱼半个清水适量调料食盐0.5g椒盐粉小许

木耳炒养心菜的做法步骤

1.采了一把养心菜,洗净。

2.木耳泡发。

3.冷水下锅。

4.开锅煮3分钟。

5.洗净。

6.取圆白菜和胡萝卜。

7.切丝,再切碎。

8.放一起备用。

9.养心菜切碎。

10.木耳也切碎。

11.猪肉糜切碎。

12.切一点鲍鱼,和养心菜木耳放一起。

13.热锅冷油,放椒盐粉。

14.放肉糜和圆白菜胡萝卜翻炒,放食盐。

15.炒至变色。

16.放跟食材持平的清水,如果不是给老人吃,这一步省略。

17.盖锅盖煮至汤汁快干。

18.放养心菜和木耳。

19.翻炒。

20.炒至养心菜断生即可。

21.成品。


TAGS:热菜 家常菜 快手菜 养心菜
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